昨日は午後８時頃に寝ました、夜中の１０時すぎにおきて又パソコン替わりのスマホです？、こたつで寝ました、ベッドは３時間です？、歯磨きしている時間がないのですが入れ歯ですのでよろしく❗

眠くなくてこたつです？、小千谷市小栗田は寒い朝です、テレビを見ながらベッドは３時間です？もう午前７時半に朝飯です、小千谷市は曇りです。

朝の血圧は相変わらず高目です？脈拍は正常です。午前９時に雪あかりに行くのでよろしくお休みなさい❓️